A questão colocada às pessoas é: como evitar os danos causados pela destruição da camada de ozônio? As respostas comuns sâo: - Evite o excesso de exposição ao sol, especialmente entre às 10h e às 15h, quando a radiação solar é mais forte; Use fator de proteção solar bem elevado. De acordo com especialistas, o primeiro conselho está correto, mas o último pode ser uma bela armadilha. Dobrar o fator de proteção solar não significa que a proteção contra os raios solares ultravioleta vá duplicar. - Entre um fator de proteção solar 30 e um 60, o percentual de aumento da proteção é muito baixo, explica a dermatologista Flavia Addor, que trabalha como consultora de empresas de cosméticos em São Paulo. De acordo com ela, a melhor forma de prevenir danos causados pelo sol é simplesmente evitar longos períodos de exposição e proteger a pele e os olhos adequadamente. Pessoas idosas também necessitam de cuidados especiais. - Elas estão mais suscetíveis às doenças como osteoporose e necessitam mais da luz do sol para metabolizar facilmente a vitamina D, que é essencial para a manutenção da estrutura dos ossos, acrescenta.