Parar de fumar é uma tarefa mais difícil para as mulheres do que para os homens, segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca). E o medo de engordar é uma das principais barreiras que dificultam o tratamento contra a dependência. De acordo com pesquisa realizada pela Secretaria Municipal de Saúde e Defesa Civil, 58% das fumantes têm receio de parar de fumar e ganhar peso em seguida. Hoje, no Dia Mundial sem Tabaco, o Inca lança a campanha com slogan “Mulher, você merece algo melhor do que cigarro”.

“O medo de engordar é recorrente e, muitas vezes, a mulher volta a fumar por isso. A ausência da nicotina faz com que o metabolismo fique mais lento e a ex-fumante pode engordar até 4 quilos, mesmo sem comer mais. Mas isso é uma questão de adaptação do organismo que vai passar. O ideal é que a mulher faça algum exercício físico, que além de reduzir o peso vai ajudar a parar de fumar devido à sensação de bem-estar”, recomenda a coordenadora de Controle do Tabagismo do município, Sabrina Presman.

MUDANÇA DE HÁBITO
De acordo com o Inca, parar de fumar requer mudança de hábitos. O importante é não desistir na primeira tentativa. “Geralmente, os que param de fumar definitivamente já tentaram anteriormente 3 ou 4 vezes” explica a psicóloga Cristina Perez, da divisão de Controle do Tabagismo do Inca. Ela lembra que fumar é um sério risco para quem usa pílulas anticoncepcionais. “As mulheres que usam pílulas e fumam têm risco duas vezes maior de sofrer derrame do que as não fumantes. A nicotina diminui o calibre dos vasos sanguíneos, dificultando a circulação. Já a pílula é um hormônio que compromete, em parte, a circulação. Uso conjugado é risco”, adverte.

Mas muitas mulheres não sabem do perigo. Segundo a pesquisa do município, que ouviu 300 fumantes nos últimos 30 dias, 20% delas usam pílulas mas nunca foram alertadas por seus médicos sobre o risco do uso associado dos dois produtos. O levantamento mostrou ainda que 91% das fumantes querem parar. Entre os motivos estão a preocupação com a saúde, os pedidos de familiares e pressão social.

Elas são o alvo da indústria
Treze em cada 100 brasileiras fumam. E segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a indústria do cigarro tem investido fortemente nesse público. “Há cigarros que, no lançamento, davam estojo de maquiagem com lugar para batom, sombra e cigarro. Outros maços trazem flores desenhadas” , afirma Cristina, acrescentando que esse ano a Organização Mundial de Saúde (OMS) elegeu o tema “Gênero, tabaco com ênfase no marketing para mulheres” como tema para o Dia Mundial sem Tabaco.

A médica Carla Moura Cazelli, 52 anos, começou a fumar aos 13 anos. Há 6 anos, ela não fuma. “Eu já estava com falta de ar e não percebia. Decidi parar de fumar porque estava me sentindo feia, com a pele, os dentes e os dedos amarelados. Hoje, me sito muito bem, tenho fôlego para fazer exercícios e dançar”, diz.

Ela admite, no entanto, que parar de fumar não é tarefa fácil. “Toda vez que pensava em fumar, lembrava dos motivos que eu tinha para não fumar. Não foi fácil, mas valeu a pena”, diz.

EVENTOS

TIJUCA
Hoje, Dia Mundial sem Tabaco, profissionais do Conselho Regional de Farmácia do Rio estarão no bairro fazendo aferição de pressão arterial e medição dos níveis de glicose no sangue. Eles darão orientação sobre os riscos do cigarro para diabéticas e hipertensas. O evento vai das 9h às 13h.

ILHA DO FUNDÃO
Às 10h, o Inca promove um plantio de flores em frente ao prédio da reitoria da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). O instituto distribuirá panfletos no Campo de Santana e nos pedágios da Ponte Rio-Niterói e da Linha Amarela.

DEL CASTILHO
Até o dia 2 de junho, o shopping Nova América terá apresentações do Grupo AfroReggae e atividades variadas para a população, como medição do Índice de Massa Corporal (IMC), orientação de higiene bucal e nutricional. Também haverá aulas de alongamento, dança de salão, tratamentos de beleza e avaliação do índice de monóxido de carbono no organismo dos fumantes. O evento será de 10h às 17h.

ONLINE
A Johnson & Johnson desenvolveu um programa de suporte para quem quer parar de fumar. O programa online gratuito tem duração de 14 semanas e pode ser acessado através do site www.activestop.com.br.

(O Dia, 31/05/2010)